嘴巴是我们身体的味蕾人体器官，嘴巴不但能在咬合的情况下具有协助功效，那麼体现出一些身体的病症，那麼舌头上有齿印是什么原因呢？

舌头上有齿印是怎么回事

舌头上有齿印，舌体的边沿见牙的印痕，即是齿痕舌(下边通称齿痕舌)。它是气血虚、湿气太重的主要表现，也不是哪些重玻齿痕舌是当代人亚健康状态的情况，无动于衷，情况严重会引起一些疾玻除此之外，舌体胖大而遭受牙被压迫也会造成齿印。

齿痕舌的人，通常也存有大便不成形，酸软，粘到坐便器，拉不干净的问题，这也是体内湿气集中体现的主要表现。舌色淡白而潮湿，是脾虚而湿寒的反映。肠胃是一年四季需要调养，立即给与关心。

产生齿痕舌的原因多是脾虚，不可以消化吸收水液，体内湿气阻拦嘴巴而造成舌体胖大，促使牙压力机嘴巴而产生齿印。

舌头上有齿印该怎么办

齿痕舌的人要留意平时的饮食搭配和湿寒排出来。那实际的方式 怎么做呢?

1、饮食搭配要注重七分饱，过多会加剧肠胃压力，另外要少吃冷食，防止刺激性?

2、能够在食材中有加上些谷类粗粮类的健脾养血。此外，还可以在早上9—11時间推拿脾经的关键穴道，如：三阴交、阴陵泉、血海等。

3、倘若平时压力太大，动脑時间太长。长此以往也易导致脾虚，因此 要学好缓解工作压力，合理安排时间。

4、平常要留意多吃一些清补的食物，如喝一些益气活血的花草茶，牡丹花、玫瑰花、铃兰类的全是能够的，多吃一些补肾填精的食材，如淮山药、伏苓、紅豆等，少吃油腻感的东西。

5、健身运动也是不可或缺的，齿痕舌的人平常的运动强度是不足的，需要每日都抽成時间跑步、一打网球来出汗。

舌头上有齿印吃什么中药

齿痕舌常见的中药方剂有：人参健脾丸、霍香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。中药方剂的奏效较慢，建议长期服用3-6月，及时止损。

除开服药，平常还能够用饮食疗法的方式 调养身子。

1、若脾虚者，能够服用些枸杞子、大枣、干桂圆、伏苓、茯苓、檽米、梗米这些。

2、阳虚水液内停者，能够服用些鲫鱼、白术茯苓、姜片、芍药、川芎、薏苡仁、薏米仁、米仁等。

3、气虚者需要补气血的牛羊肉、羊肉、鲶鱼、红枣、大樱桃、红提、淮山药、花生仁、山参、黄芩等。

4、若寒湿痰浊雍滞的，需要清热解毒利湿化痰浊，如箩卜、藿香、香薄荷、芦根、伏苓、莲籽、薏米仁，平常饮食搭配宜口味淡。

若出現腹泻等显著的人体病理学上的转变时，建议到医院门诊看一看。